24.08.30. 건강요가프로그램 외부에서 진행하였습니다.

오늘은 공 요가 배우는 날~~

공을 가지고  근육을 부드럽게 해주고, 근력을 키워 주는 운동을 했어요.

쭈욱~~ 당기고~~

아악~~ 아포~~ ㅠㅠ 

오늘 배운 것을 참고 가지고  집에서 운동하실 때 도움되시길~!!