24.05.31 건강증진프로그램 - 건강요가 (외부활동)
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- 권혜정 작성
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24.05.31. 외부에 있는 요가실에서 프로그램을 진행하였습니다.
길게 호흡을 마시고~ 내쉬고~
쭈~~~욱 펴고~~
근육끼리 당기는 느낌~~~
프로그램 마친 후 몸이 가벼워지고 기분이 좋아지고~~
쉬는 시간에 플라잉 요가 체험해 봤습니다.
우와~~~ 공중에 떠 있는 느낌...신기하당~ (무서버...ㅠㅠ)
모여서 멋지게 찰칵!!!!
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